Fitness-Gymnastik: Viel Bewegung zu fetziger Musik. Die ideale Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Körperkräftigung. Übungen mit und ohne Handgerät, Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentrainingsind Teile des Programms. Ein entspannendes Stretching rundet die Stunde ab.

Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen!